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現代人因長時間使用電腦、手機，或維持固定姿勢，容易導致肩頸僵硬。這種不適可能影響工作效率，甚至引發頭痛、手臂麻木等問題。推拿按摩作為傳統中醫療法，透過特定手法刺激經絡、促進血液循環，有效緩解肩頸僵硬。

現代人長期使用電腦、手機，容易造成肩頸緊繃與疲勞。撥筋是一種源自中醫的技法，透過特定手法刺激經絡、放鬆肌肉，有效緩解肩頸痠痛。隨著養生市場的發展，撥筋教學、撥筋課程、撥筋創業等話題逐漸受到關注。本文將探討撥筋技巧如何應用於肩頸放鬆，並介紹學習撥筋的方式及創業發展方向。

現代人長時間低頭使用手機、電腦，導致肩頸僵硬、痠痛，甚至影響睡眠與生活品質。肩頸整復治療能有效緩解這些問題，但治療前須了解其注意事項與禁忌，確保安全與效果。此外，許多人對撥筋教學、撥筋課程、按摩教學等感興趣，甚至希望透過撥筋創業取得撥筋證照，進一步學習經絡課程，成為專業從業人員。